수영 영법 - 평영

평영에 대해서 평영은 모든 수영 영법의 모태가 되는 영법입니다. 이 영법은 팔과 다리를 대칭적으로 움직이는데 팔과 가슴으로 물을 눌러 올라와서 머리를 물 밖으로 내밀면서 호흡을 하고 손을 앞으로 찌르면서 킥을 차서 앞으로 뻗어나가는 영법입니다. 이 영법은 물 속동작이 개구리처럼 움직여서 개구리 영법이라고도 합니다. 4가지의 영법 중에 속도는 가장 느리지만 가장 오래된 영법이라고 할 수 있습니다. 평영의 역사(기원) 평영은 석기시대 때부터 해오던 영법입니다. 이집트 리비아에 있는 와디 소라 근처의 수영 동굴의 그림을 보면 알 수 있습니다. 다리 동작이 개구리가 수영하는 모습을 모방하여 발전한 것으로 전해집니다. 발을 차면서 팔을 저어 사람이 호흡할 수 있도록 물을 눌러주는 동작이 지금의 평영동작이 되었다고..

2023.06.29