수영 영법 - 자유형
자유형에 대해서 자유형은 말 그대로 자유로운 영법을 말합니다. 자유형 경기 때는 모든 영법이 다 허용이 됩니다. 단, 개인혼영과 혼계영에서의 자유형은 접영, 배영, 평영을 제외한 영법을 말합니다. 흔히 자유형이라고 해서 배우는 영법은 크롤 영법이라고 하는데 영어로는 Front Crawl이라고 합니다. 이는 오스트레일리아크롤, 아메리칸 크롤 등으로 불리기도 합니다. 영법 중에서 속도는 제일 빠른 영법이라고 할 수 있습니다. 크롤 영법은 발은 위아래로 상하 움직임으로 이루어져 있으며 팔을 왼팔 오른팔 한쪽씩 번갈아 가며 돌리며 하는 헤엄 방법입니다. 이 영법의 호흡은 팔을 젓는 타이밍에 맞춰 리커버리 하는 팔 쪽으로 고개를 옆으로 돌려 호흡하는 것이 특징입니다. 자유형의 역사(기원) 프론트 크롤은 고대부터 ..
2023.06.29