수구(Water Polo)에 대해서

수구란

 수구는 영어로 water polo라고 하면 물속에서 하는 폴로 경기라는 뜻을 가지고 있습니다. 수구는 팀으로 하면 팀게임이며 한 팀 당 7명의 선수로 이루어져 있습니다. 공으로 하는 구기종목이며 상대방의 골에 공을 많이 넣어 득점을 하는 팀이 이기는 게임입니다. 총 4개의 쿼터로 구성되며 한 경기당 8분으로 진행합니다. 팀 구성원중 한 명은 골키퍼이며 나머지 6명은 필드 플레이어입니다. 골키퍼를 제외한 필드 플레이어들은 모두 공격과 수비의 역할을 동시에 맡게 됩니다. 수심은 다리가 바닥에 닿지 않아야 하며 바닥으로 가라앉게 되면 안 됩니다. 수중에서 얼굴은 항상 물밖에 있어야 하며 팀워크와 전술적인 면도 중요하게 작용합니다. 수구는 체력소모가 큰 종목으로 까다로우며 가장 플레이하기 어려운 스포츠 중에 하나라고 할 수 있습니다. 

 

수구의 역사

 수구는 19세기 중반 스코틀랜드에서 시작된 것으로 알려집니다. William Wilson이라는 사람이 1870년데에 물에서 하는 럭비로 개발한 것으로 생각됩니다. 수구는 런던 수구 리그의 형성과 함께 더욱 발전하게 되었고 현재 유럽, 미국, 브라질, 중국, 캐나다와 호주 등에서 인기를 얻었습니다. 

 팀 스포츠로서의 수구의 역사는 19세기 중반에 힘과 수영 기술을 과시하면서 생겨나게 되었는데 현재와 비슷하게 비슷한 크기의 공을 사용하였고 7명의 선수(교체선수는 최대6명)으로 이루어졌습니다. 그때의 공은 공기가 통하지 않는 나일론으로 제작되었습니다. 수구의 최초 기록은 1873년 9월 15일 런던 크리스털 팰리스에서 개최된 런던 수영클럽 야외 축제였습니다. 또한 1876년 7월 13일에 열린 수중 핸드볼 경기가 진행되었습니다. 수구의 규칙은 19세기 때 William Wilson이 개발하게 되었습니다. 수중 축구의 첫 게임은 1800년대 후반 water polo라고 불리면서 인도고무로 만든 공을 사용하여 치러졌습니다. 

 

수구 룰

 수구의 규칙은 경기, 절차, 장비, 심판에 관한 모든 내용이며 각 지역별 관리 기구에 따라 다르기도 합니다. 하지만 국제적인 경기에서는 FINA의 룰에 따르게 됩니다. 또한 올림픽 대회에서는 IOC의 규칙을 따릅니다. 7명의 선수는 모두 물 속에 있어야 하며 얼굴을 수중으로 가라앉게 해서는 안됩니다. 공격위치는 모든 경기장 안에서는 공격이 가능하며 특히 센터가 상대팀의 골키퍼 앞에 위치하여 점수를 가장 많이 얻게 되는 포지션입니다. 8분 4 쿼터의 경기로 진행되며 선발 선수는 7명, 교대 선수는 6명으로 총 13명의 선수가 있어야 합니다. 7명의 선수 중 한 명은 골키퍼여야 하며 각 포지션에 부여되는 번호가 있습니다. 1번, 13번은 골키퍼, 2번 레프트 백, 3번 라이트 백, 4번 하프 백, 5번 레프트 포워드, 6번 센터 포워드, 7번 라이트 포워드로 이루어져 있습니다. 골키퍼만 빨간색 헤드 기어를 착용할 수 있습니다. 각 경기가 시작될 때, 자신의 골라인에 위치하고 있다가 심판원이 신호를 주면 동시에 출발하게 됩니다. 선수들은 경기장 가운데의 공을 먼저 잡아 상대편 골에 넣어야 합니다.

파울에는 메이저 파울과 오디너리 파울이 있는데, 메이저 파울은 상대를 치거나 때리거나 발로 차는 것 또는 상대방을 물 속으로 가라앉히거나 프리 스로를 방해하는 거친 행위를 말합니다. 1회 하면 20초간 퇴장당하며 3번 같은 파울을 했을 시에는 경기가 끝날 때까지 퇴장하여야 합니다. 특히 5m 지점(득점할 수 있는 지역)에서 반칙을 하게 되면 상대팀에게 페널티스로 가 주어지게 됩니다. 오디너리 파울은 오프사이드를 비롯하여 두 손으로 동시에 공을 잡거나, 물을 끼얹는 가벼운 반칙을 말합니다. 이때에는 상대팀에게 프리스로를 주게 되며 골키퍼에게는 오디너리 파울이 적용되지 않습니다. 골키퍼가 4m 라인 밖에서는 공에 손을 댈 수 없으며 4m 라인 너머로 던졌을 때에는 가장 가까이에 있는 상대편 선수에게 프리 스로가 주어지게 됩니다.

 

수구 기술 및 전략

 수구의 전략은 보통 방어전략이나 공격전략으로 나누어 집니다. 공격전략의 플레이어 포지셔닝은 가장 기본적인 설정은 3-3이며 상대 골문 앞에 라인이 두 개가 있기 때문입니다. 프로 팀에서 구사되는 포지셔닝은 더 다양하게 '아크(호)', '우산', '버섯' 포지션이 있습니다. 아니면 약한 쪽에 사람이 2명이 붙어 강하게 밀어붙이는 전략도 있습니다. 공격팀은 공을 소유하면 공을 전진시켜 골에 넣어야 하는데 패스 시에도 바로 손에 패스하는 방법도 있지만 주변의 물 위로 패스하는 방법 또한 있습니다. 방어전략은 자신들의 볼 소유권을 되찾고 상대편이 골을 넣지 못하도록 해야 하는 전략입니다. 이때 수비팀은 공격탬의 공을 두드리거나 훔치거나 파울을 범하려고 시도하게 됩니다. 공격수와 골대 사이에 머물려고 노력하며 이 위치를 인사이드 워터라고 합니다. 방어전략 중에서 가장 중요한 것은 골키퍼입니다. 수비할 때 수문의 정가운데에 위치해 있다면 수비하기 어려울 수 있습니다. 골키퍼의 위치는 골포스트를 연결하고 중앙으로 뻗어 있는 반원형 라인을 따라 있는 것이 가장 좋습니다.

 

수구 시 필요한 장비

 수구 경기 시 필요한 장비는 공, 수구 모자, 수영복, 마우스가드, 골대가 있습니다. 수구 모자는 선수의 머리와 귀를 보호하고 식별이 가능하게 하기 위해 착용되고 있습니다. 홈팀에서는 짙은 색 모자 방문팀은 흰색 모자를 착용합니다. 각 팀의 골키퍼들은 빨간색 모자를 사용합니다. 마우스 가드는 필수는 아니지만 권장되고 있습니다. 수구 공은 물에 뜰 수 있도록 방수재질로 제작된 공이며 덥개는 플레이어에게 그립감을 제공하기 위한 질감으로 이루어져 있습니다. 공의 크기는 주니어, 남자, 여자 경기마다 다릅니다. 경기장의 크기는 길이 30m, 너비 20m로 직사각형의 모양이며 양쪽 끝에 너비 3m 높이 0.9m의 골대를 세웁니다. 수심은 2m 이상이어야 하며 골대와 나란히 있는 골라인과 경기장 중앙의 하프 라인은 흰색으로 표시하여야 하며, 골라인으로부터 2m, 5m 각 지점에는 빨간색 선과 노란색 선을 표시합니다. 선수석 앞 빨간 지역은 선수들의 교체나 입수 대기 장소입니다.

 

수구 시 주의할 점

 수구는 경기시에 사람들과 접촉하는 경우가 많고 모자 이외에는 다른 보호 장구들이 없어서 부상이 자주 발생합니다. 특히 어깨나 머리에 영향을 많이 미치는데 머리 부상은 보통 팔꿈치로 찧기거나 공 자체에 의해서 발생하고 어깨 부상은 공을 잡고 던지거나 밀거나 할 때 부상을 입기도 합니다. 또한 손과 손가락도 취약한 부분이라고 할 수 있습니다. 그러므로 경기시에는 항상 주의하고 집중하여야 합니다.